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★★★★★

2024-04-08

某テレビ番組に広戸先生が出演されていて、興味を持ちました。テキストだとじっくり読めるので、わかりやすいです。

• shu0214
• 27歳
• アトピー
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★★

2024-05-19

パーソナルトレーナーをやっております。ＤＶＤを見るに当たり大前提として、筋肉の名称、起始・停止、機能解剖学を理解していないと種目に対しての説明が理解出来ません。 専門用語が何の説明も無しに飛び交うので、そう言った意味ではただ体を鍛えたい！という動機で買うと意味不明かもしれません。 運動指導をしている方には有益だと思います。特に頚反射については大変勉強になりました。

• ももれんじゃあ
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-25

大きなサイズで見開き床に置いても閉じないのでとても使い易い。内容としても各ストレッチのポイントが簡潔に纏められた文言で表現されていて、それを大きな写真で解りやすく見せている。HOW TO本として良い出来と思います。

• オレンジアームズ0924
• 23歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-17

お買い得な値段でやりやすいエクサイズDVD。なじみのあるTRFの音楽で運動ができて楽しいです。

• お母さん83095363
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-11

チョット観た。これからやってみる。少しつづならやれそう。ダンスを通して踊っているのを見ると、通してやったら、汗ダクになりそう。

• kochan98
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-15

私は、使用感じが分かりませんが、時々やってるのを見ますが、効果の方は、どうなのか？

• アラン＆メルモ
• 27歳
• アトピー
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2024-02-26

DVDが付いてるので、コアを鍛える内容が映像の動きで確認できて良いです。 ゆっくりした動きが確認できて役立ちます。後は継続できるかでしょうか？

• MOCO2983
• 35歳
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2024-05-13

トレーニングの理論が詳細に述べられており、効率的にトレーニングするためにも、一度は読んでおいて損はないと思います。

• アボバ
• 43歳
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★★★★★

2024-05-27

書物の内容は極めて薄いですが、しっかりと実践してみたいと思います。

• phrozen64
• 31歳
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2024-05-20

日頃から身体が硬い自分用として購入しました。 毎日、少しづつ実践しようと思います。

• シゲ5718
• 39歳
• アトピー
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