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★★★★

2024-05-25

わかりやすく教えてくれていいです。 ただ、初心者にはできないようなポーズもいくつかありました。 体が伸びてとても気持ちいいです。

• 楽天市場2012
• 23歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-06

ヨガ初心者なので、ほかの方のレビューを読んで購入しました。 うーん、私にはあっていないかも・・・。 ＤＶＤを見ながら一緒にやってみたのですが、とにかく、ポーズがたくさん。 それも、寝転がった次には立ち上がり、そのあとは座って・・・。ポーズもままならないのでついていけず、途中でやめた次第。 もっと上級者になったら、使えるかなあと思います。

• 溝延鮎会
• 31歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-23

ＤＶＤを見ながら、ヨガを真似ています、自己流になりますが、身体を無理なく動かせる、瞑想も取り入れられ、とてもいいです。30分のコースがあるので、それをやっています。

• ☆・choco・☆
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-22

ヨガ未経験で、家でヨガを始めたい人にお勧め。 壁を使ってやるので、正しい姿勢が簡単に取れる。 ぜひ、中級編も作って欲しい。

• 釣りばか1091
• 27歳
• アトピー
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★★★

2024-05-21

ポーズごとのチャプター、スタジオコースのチャプターがあるのは便利だと思います。 肩こり解消コースも欲しいです（笑） 寝る前にやると、とても寝つきがよくなります。

• ミドリばあ
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-08

ヨガ初心者です。スタジオに通いたかったのですが潔癖が仇となり通えず。そんな中、評判の良かったこのDVDを発見し購入。このお値段で充分すぎる内容と、その場で指導されているような細かな解説で大満足です。ただ私は初心者のため、ついて行くのが一苦労。初見でヨガを甘く見ていた事を痛感しました。無理せず出来る事から行い、バランスの良い体を作っていきます。このDVD1枚、慣れるまで一生懸命やればスタジオに通う必要はないかもしれません。

• awatenboo
• 43歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-19

呼吸法から ちゃんと解説してくれているので、少しずつ自分のペースで、進められる点が、GOOD。 また、一つ一つのポーズから つながっていき 流動的な動きによって進めることができるので、飽きないで、やり続けられる可能性 高いと思います。

• アルファイブド
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-25

産後ダイエット用に購入。初心者の私にもとてもわかりやすく、ＢＧＭも心地よく、楽しく続けられています♪２歳の娘もはじめると「なになに〜」と寄ってきて一緒にやってます(^^)これからも続けられそうです◎

• あっく6243
• 39歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-17

ﾖｶﾞ本、ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ本を何冊か持っていますが、 ｼｰﾝ別・目的別・時間別でｺｰｽがいろいろ選べるので とても使いやすいです。 その日の体調や気分、時間によって、最長71分ｺｰｽまで 選べます。 ﾖｶﾞ以外を選ぶ日もありますが、ﾖｶﾞの日はこれの 出番が一番多いです。 物足りないと感じる人もいるでしょうが、『はじめての』 ですからね。 ｵｽｽﾒですよ。

• morrimorio
• 47歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-11

ヨガマットを買い込んで挑みました。 目的別のメニューや、ウォームアップからいろいろなメニューそして クールダウンと、３〜４０分かけてじっくり行えるコースもあります。 呼吸なども、ちょうどいいところで「吸って―、吐いて―」と 声をかけてくれるのですごくやりやすいです。 もっとやりこんで、しっかり健康な体作りをしたいです！

• まさぽん777
• 35歳
• アトピー
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